Зрозуміти власні емоції та реакції на стресові ситуації — важливий крок до саморегуляції та здорового психологічного життя. Один із ключових компонентів нашої нервової системи, який відіграє значну роль у формуванні панічних реакцій, — це так званий рептильний мозок. У цій статті ми розглянемо, що ж таке рептильний мозок, як він впливає на наші панічні реакції…
